Polls

Wat is jouw verLeiding? Als welke zonde ga jij naar Leiden?

View Results

Loading ... Loading ...

Kameleon nominatie NSZK 1

Stem allen voor wie er genomineerd wordt na ons eerste NSZK!

Jullie hebben allen twee weken de tijd om te stemmen, daarna zal er een nieuwe ronde voor het introductieweekend volgen.

Wat is ‘de kameleon’?

Een prijs die aan het einde van het jaar zal worden uitgereikt aan het SPONSlid wat zich het beste weet te transformeren naar de verschillende thema’s. Na elk thema feest zal er een poll op onze website volgen waar alle leden kunnen stemmen, deze 5 leden worden punten toegekend voor de nominatie afhankelijk van het aantal verdiende stemmen, welgeteld 10-8-6-4 of 2 punten. Deze punten zullen worden bijgehouden gedurende de rest van het jaar.

Donderdagtraining nieuwe maand = wissel!

Let op! Aankomende donderdag wisselen de trainingstijden van de verschillende groepen!

Voor  de maand oktober is de indeling als volgt:

20.00 – 21.00 uur:  Groepen A en C
21.00 – 22.00 uur:  Groep B

Landtrainingen
start 20.25 uur voor Groep B
start 21.05 uur voor Groepen A en C

Zie voor de indeling overige maanden de desbetreffende pagina op deze website: trainingstijden – indeling donderdagtraining

Introductieweekend

Gezocht: Trainingscommissie!

De trainingscommissie is een nieuw opgerichte commissie voor SPONS-leden die het leuk vinden om aan andere leden training te geven.  Samen verzorgen jullie een deel van de trainingen en zorgen jullie voor een mooi zwemprogramma en landtrainingprogramma.

Wil jij bijdragen aan het mogelijke kampioenschap ( ;) ) en de club verbeteren?

Geef je dan nu op via bestuur@aszvspons.nl en ontvang de laatste informatie.

Wedstrijd Nijmegen 8 oktober

De zomer, voor zover we die gehad hebben, is voorbij en de eerste wedstrijd staat al voor de deur!

Op 8 oktober wordt de eerste ronde van de NSZK georganiseerd door Hydrofiel uit Nijmegen. In de vakantie is onder invloed van (zon, strand, zee), weinig trainen, lekker veel alcohol bij iedereen de zwemconditie vast flink weggezakt, dus is het zaak om vanaf begin september fanatiek aan de slag te gaan om in topvorm aan de start te kunnen verschijnen! Zal het SPONS lukken om ook dit jaar de beker mee naar Amsterdam te nemen na de 1e wedstrijd? De wedstrijd wordt gezwommen in  het 50 meter zwembad in Nijmegen West. Om 13:00 uur zal het inzwemmen beginnen en om 13:30 uur begint de wedstrijd zelf.

Het zwemprogramma ziet er als volgt uit:

1.    4 x 50 rug mix 12.  100 vlinder D
2.    50 vlinder D 13.  100 vlinder H
3.    50 vlinder H 14.  50 school D
4.    100 school D 15.  50 school H
5.    100 school H 16.  100 vrij D
6.    50 vrij D 17.  100 vrij H
7.    50 vrij H 18.  50 rug D
8.    100 rug D 19.  50 rug H
9.    100 rug H 20.  4 x 100 vrij D
10.  400 wissel D 21.  4 x 100 wissel H
11.  400 wissel H

Na de wedstrijd zorgt de organisatie voor een heuse herfst-barbecue in het Universiteitscafé Piecken, waar we live kunnen aanschouwen hoe het vlees of de vegaburgers worden bereid.

Vervolgens zal om 22:00 uur in hetzelfde café Piecken een groot feest losbarsten met als thema: ‘You have the right to remain funky, sugar!’. Hier krijgen we de kans om een zeer ernstige en waarschijnlijk ongeneselijke vorm van Saturday Night Fever op te lopen tijdens een doldwaze disco! Dus, plamuur je plateauzool, borstel je afro, olie je rolschaats en zorg dat SPONS een onvergetelijke disco-indruk achterlaat tijdens dit eerste feest van het seizoen! Omdat Nijmegen niet aangesloten is op het nachtnet zal er voor iedereen een slaapplaats verzorgd worden, zodat we tot in de late uurtjes door kunnen feesten. Voor de diehard NSZK-gangers is er op 7 oktober vanaf 22.00 uur een pré-borrel in café Bed. Een slaapplek inclusief ontbijt voor vrijdag op zaterdag kan worden geregeld voor een extra bijdrage van 1.50 euro. (ter plekke voldoen aan de gastheer/ gastvrouw)

De kosten zullen zoals gebruikelijk € 6.- bedragen voor de wedstrijd en € 6,- voor het eten/feest. Je kunt je opgeven door het onderstaande strookje in te leveren bij ondergetekenden of een ander bestuurslid, maar uiterlijk donderdag 22 september. Zaterdag 24 september ontvangen jullie de voorlopige inschrijving van SPONS. Je kunt je dan  nog afmelden tot uiterlijk dinsdag 4 oktober . Aanmelden is na 22 september NIET MEER MOGELIJK! De betaling kan gedaan worden tot uiterlijk de woensdag voor de wedstrijd. Als het dan nog niet is overgemaakt gaat de automatische incassoprocedure in werking.

Verdere informatie over de wedstrijd, locaties en reisinformatie volgt ongeveer een week voor de wedstrijd!

Ingrid Bank wedstrijdcommissaris ’10-’11 &  Lotte Timmermans kandidaat-wedstrijdcommissaris ’11-‘12

Om je op te geven, zie wedstrijden –> inschrijven.