Trainingstijden

SPONS traint meerdere malen per week in hartje Amsterdam, namelijk het Marnixbad, te vinden aan het Marnixplein 1 (www.hetmarnix.nl).

Op de maandag  van 19 uur tot 20uur en donderdag 20 uur tot 22.00uur hebben we het hele zwembad tot onze beschikking en op woensdag zwemmen van 18.30 tot 19.30 uur in het Sportfondsenbad Oost.

Als lid van SPONS mag je ook meedoen met de conditie zwemuren van het (Universitair Sportcentrum) USC! Op vrijdag in het Marnixbad van 19uur tot 20uur)trainen de conditiezwemmers van het USC ook op dit tijdstip.  Hieronder het gehele rooster:

HET MARNIX

Maandag
17.00 – 18.00 uur Conditiezwemmen niveau 1
18.00 – 19.00 uur Conditiezwemmen niveau 2
19.00 – 20.00 uur SPONS

Donderdag
18.00 – 19.00 uur Conditiezwemmen niveau 1
19.00 – 20.00 uur Conditiezwemmen niveau 2
20.00 – 21.00 uur SPONS
21.00 – 22.00 uur SPONS
22.00 – 23.00 uur Slagtraining en SPONS

Vrijdag
18.00 – 19.00 uur Basiscursus module 1
19.00 – 20.00 uur Basiscursus module 2
19.00 – 20.00 uur Conditiezwemmen niv 1 & 2 en SPONS

SPORTFONDSENBAD OOST

Woensdag

18.30 – 19.30 uur SPONS en Conditiezwemmen niveau 1 en 2

——————————————————————————————————————————

Routebeschrijving Openbaar Vervoer naar het Marnixbad:

Tram
Lijn 3 richting Zoutkeetsgracht of Muiderpoortstation, halte Marnixplein.
Lijn 10 richting Azartplein of Van Hallstraat, halte Marnixplein.

Bus
Lijn 18 richting Centraal Station of Slotervaart, halte Marnixplein.
Lijn 222 richting Centraal Station of Schiphol Oost, halte Marnixplein.

Als je een keer wilt komen meetrainen om te kijken of SPONS wat voor jou, mail ons dan (bestuur@aszvspons.nl). Kijk voor meer informatie op http://www.usc.uva.nl/algemeen/sporten.php?sport_id=76 (nl) en http://www.usc.uva.nl/algemeen/sporten_en.php?sport_id=76 (engels)